Fazit. Es kommt ganz darauf an, wie genau du die Pizza zubereitest. Normalerweise hat eine Pizza Margherita 30 cm ungefähr 800-1000 Kalorien. Aber wenn du extra Käse oder andere Toppings hinzufügst, kann sich die Anzahl der Kalorien noch erhöhen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Pizza Margherita 30 cm ungefähr 1020 Kalorien hat.
Kawałek pizzy Capricciosa (sos pomidorowy, ser, szynka, pieczarki) z dużej pizzy o średnicy 40cm waży 150g. 100g na zdjęciu (150 g) Energia 243 kcal 365 kcal Białko 10,3 g 15,5 g Tłuszcz 11,2 g 16,8 g Węglowodany 26,2 g 39,3 g Błonnik 1,9 g 2,9 g Pizza Capricciosa kalorie w 100g: 243kcal Zobacz więcej: 150g porcja pizza capricciosa Ostatnia aktualizacja: Ważenie dodano: w kategorii Produkty gotowe Dodaj komentarz na temat ważenia Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność. Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z
5060 Oak Street. Kansas City, Missouri 64112. 816–531–1151. HOURS. 11 am - 9 pm, Sun - Thu. 11 am - 10 pm, Fri - Sat. ORDER ONLINE. Carry out, Curbside pick-up or Delivery. Ordering online will expedite your order and reduce wait times.
Niesamowita pizza z kalafiora, czyli super pyszna i prosta do zrobienia pizza na spodzie z kalafiora i tartego parmezanu. Bez mąki, bez drożdży, czy proszku do pieczenia. Warto ją upiec.. polecam przepis! - idealny sos pomidorowy- mniej kalorii, niż w klasycznej pizzy- super alternatywa dla osób na specjalnej diecie Czas przygotowania: 25 minut Czas podpiekania spodu: 12 minut Czas pieczenia pizzy: 10 minut Liczba porcji: średnica 27 cm = 8 kawałków Kaloryczność kcal: 115 w 1 kawałku Dieta:bezglutenowa 550 g ugotowanego kalafiora - 1 sztuka50 g tartego parmezanu1 małe jajkoprzyprawy: pół płaskiej łyżeczki soli; szczypta pieprzu mały pomidor - około 150 głyżeczka oliwy1 mały ząbek czosnku2 łyżki szczypiorkułyżeczka ziół np. prowansalskich 20 g plasterków salami lub szynki120 g sera mozzarellaświeże listki bazylii Pizza kalafiorowa Warzywa ważone były przed ewentualnym obraniem/ na specjalnej dicie zwracają uwagę na to, by wszystkie użyte półprodukty miały odpowiednie oznaczenia oraz informacje o tym, że nie zawierają w składzie pszenicy. Kalorie policzone zostały na podstawie użytych przeze mnie składników. Jest to więc orientacyjna ilość kalorii liczona na podstawie produktów, których użyłam w danym przepisie. Z podanej ilości składników otrzymasz pizzę na cienkim cieście o średnicy około 27 cm. Pizzę kroimy na osiem kawałków. Przed szykowaniem przepisu zachęcam też do przeczytania najpierw całego wpisu. W treści podaję bowiem dużo ciekawych porad dotyczących składników oraz ich zamienników. Być może zapragniesz użyć innego sera niż parmezan lub też zdecydujesz się na zupełnie inne dodatki do pizzy. Pizza z kalafiora Zacznę od sosu pomidorowego, który możesz sobie przygotować jeszcze przed szykowaniem spodu lub też np. w trakcie podpiekania spodu w piekarniku. Zacznij nagrzewać małą patelnię. Wylej łyżeczkę oliwy lub oleju do smażenia. Jako bazę do sosu potrzebujesz do 150 gramów pomidorów świeżych, czy też z puszki. Ja użyłam jednego pomidora malinowego, którego obrałam ze skórki i pokroiłam na małe kawałki. Na patelnię dodaj zatem pokrojone pomidory oraz wyciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Wsyp też łyżeczkę mieszanki ziół typu prowansalskie lub skomponuj własną mieszankę: oregano, tymianek, rozmaryn majeranek, bazylia.. Dodaj dwie łyżki siekanego szczypiorku lub małą cebulkę dymkę. Ja soli nie daję, ale możesz dorzucić szczyptę. Całość trzymaj na średniej mocy palnika. Mieszaj sos pomidorowy co kilka minut przy pomocy drewnianej łyżki. Swój sos zdjęłam z palnika po 10 minutach, gdy zdecydowałam, że ma idealną konsystencję. Ważne jest to, by odparować z niego nadmiar wody. Patelnię z gotowym sosem odstaw na bok. Do zrobienia jednej pizzy o średnicy około 27 cm potrzebujesz 550 gramów ugotowanego kalafiora. Ja użyłam różyczek kalafiora. Ugotowałam je dzień wcześniej i odłożyłam do lodówki. W dniu szykowania pizzy zmiksowałam na gładko ugotowane różyczki kalafiora przy pomocy blendera ręcznego typu żyrafa. Gładką pulpę należy po zmiksowaniu odcisnąć z nadmiaru wody. Polecam umieścić całość na czystej i suchej ściereczce bawełnianej (może być też podwójnie złożona, nowa tetra). Zwiń pulpę i odciskaj powoli z wody. Z tej ilości zmiksowanego kalafiora wyciskam około pół szklanki wody. Zostaje mi około 350 gramów gęstej pulpy z kalafiora. Wodę wylej. Do naczynia z odciśniętą pulpą z kalafiora (można też użyć brokułów) wbij małe jajko. Dodaj też około 50 gramów drobno startego sera twardego, dojrzewającego. Może to być parmezan lub też ser typu parmezan. Idealne będą: Grana Padano, Pecorino lub Parmigiano Reggiano. Wsyp też pół płaskiej łyżeczki soli oraz dodaj szczyptę pieprzu. Porada: Zobacz też jak ugotować kalafior. Wszystkie składniki na spód do pizzy z kalafiora bardzo dokładnie wymieszaj. Jednolitą masę wyłóż na posmarowany odrobiną oleju arkusz papieru do pieczenia. Arkusz papieru zaś umieść na cienkiej blaszce do pieczenia. Masę zacznij rozprowadzać na kształt okrągłej pizzy o średnicy około 27 cm. Grubość spodu powinna wynosić około 1 cm. Gotowy do podpieczenia spód umieść w dobrze nagrzanym piekarniku. Wybierz środkową półkę. Piekarnik nagrzej do 190 stopni z termoobiegiem lub do 200 stopni z opcją pieczenia góra/dół. Ja swój spód podpiekałam około 12 minut. Czekałam aż lekko się zarumieni. Być może Twój spód będzie wystarczająco podpieczony już po 8 minutach.. obserwuj komorę, ponieważ każdy piekarnik inaczej piecze. Gdy spód jest już dopieczony, bardzo ostrożnie wyjmij blaszkę z piekarnika, by wyłożyć na spód dodatki. Piekarnika nie wyłączaj, bo pizza z kalafiora w ciągu paru minut ponowie wyląduje w komorze. Poniżej zdjęcie prawidłowo podpieczonego spodu, na który można wykładać sos i ulubione dodatki. Piekarnik cały czas grzeje... Gorący spód został wyjęty z piekarnika tylko po to, by wyłożyć na niego dodatki. Na początek rozsmaruj na nim cały sos pomidorowy (sos może być jeszcze gorący). Kolejno wyłóż plasterki salami lub szynki a następnie plastry sera mozzarella. Pizzę ponownie umieść w piekarniku i piecz ją w tej samej temperaturze przez kolejnych 10 minut (krócej lub dłużej.. do zarumienienia dodatków i brzegów pizzy). Upieczoną pizzę można od razu wyjąć z piekarnika i udekorować świeżymi listkami bazylii. Swoją pizzę posypałam też odrobiną mieszanki ziół prowansalskich. Pizzę pokrój na osiem kawałków. Kawałki pizzy są delikatniejsze niż w pizzy na cieście z mąką, dlatego też polecam jeść je sztućcami. Oczywiście na podpieczony spód kalafiorowy z sosem pomidorowym można też wyłożyć zupełnie inne dodatki. Polecam np. zamiast bazylii użyć rukoli. Ser mozzarella można zamienić na ser żółty lub też ser feta. Jaka jest Twoja ulubiona pizza? Smacznego. Jeżeli lubisz takie alternatywne przepisy to wypróbuj też moje kotlety z kalafiora. Średnia / 5 (761 głosów) Oceń!
Was ist mein kcal Bedarf? Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu ermitteln ist: Männer: GU (kcal/Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU (kcal/Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24. Wie viel Kalorien hat ein Pizzabaguette? Nährwerte für 100 g
Ta pizza wychodzi jak z pizzerni. Sztuki: 1 Trudność: Średnie Koszt: 25 zł Składniki (16) Mąka pszenna. typ 500 - 100 g Mąka tortowa puszysta lubella - 50 g Sól biała - 8 g (1 płaska łyżeczka) Drozdze suszone - 7 g Cukier - 6 g (1 płaska łyżeczka) woda gazowana - 100 g (100 ml) Woda - 100 g (100 ml) Przecier pomdorowy - 16 g (2 płaskie łyżeczki) Bazylia suszona - 2 g (1 łyżeczka) Oregano - 2 g (1 łyżeczka) Czosnek granulowany - 5 g Ser Gouda tłusty - 100 g Cebula - 110 g (1 średnia) Pieczarki świeże - 110 g (2 duże) Szynka kanapkowa - 16 g (2 plasterki) Oliwa z oliwek - 13 g (1 płaska łyżka) Czas Łącznie: 40 min. Przygotowanie: 30 min. Gotowanie: 10 min. Do miski wsypać mąkę, cukier, sól, drożdże. Wymieszać suche składniki. Dodać oliwę i wymieszać. Wodę zagotować i wlać do kubka z wodą gazowaną. Woda powinna być bardzo ciepła. Wodę wlać do miski z suchymi składnikami. Wyrobić ciasto. Jeśli jest za dużo mąki, dolać wody, jeśli jest za dużo wody dodać mąkę. Ciasto wyrabiać, aż nie będzie się kleiło. Odstawić w ciepłe miejsce, pod przykryciem, do wyrośnięcia. Pieczarki umyć i pokroić w plastry. Przełożyć na patelnię, aby odeszła z nich woda. Cebulę pokroić w pół krążki. Ser zetrzeć na tarce. Szynkę pokroić na małe kawałki. Przecier pomidorowy wymieszać z bazylią, oregano, czosnkiem i 1 łyżką wody. Przygotować blachę do pizzy, ok. 30 cm. Posmarować blachę oliwą lub olejem. Wyłożyć ciasto na blachę i rozłożyć na niej. Spód do pizzy posmarować wcześniej przygotowanym przecierem pomidorowym. Następnie posypać serem, na cebula, szynka i pieczarki. Piekarnik nagrzać do 250 stopni, pizzę piec ok 10 minut, w zależności od piekarnik. Wartości odżywcze na 100 g % wskazanego dziennego zapotrzebowania Kcal 144 7% Biał. 7 g 14% Tłusz. 5 g 8% Węgl. 18 g 7%
Wie viel kcal hat eine Pizza vom Lieferdienst? Der Teig einer einzelnen Pizza bringt etwa 200 Gramm auf die Waage. Er macht deshalb auch einen Großteil der Kalorien in Pizza aus. Bei einer 200 Gramm-Portion kannst du etwa mit 469,4 Kalorien in Pizzateig rechnen.
100g pizzy to 266 kcal. Kalorie dla: | średniej wielkości | plaster Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera około 1995 kalorii (kcal).Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pizza (750 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 38 jabłek, szklanek coli, 20 plastrów sera żółtego, kromek chleba, 16 szklanek mleka, 105 łyżeczek cukru. Do spalenia tych kalorii (1995 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 284 minuty, pływać przez 235 minut lub biegać przez 201 minut. Kalorie w pizzie pochodzą w 17% z białka, 50% z węglowodanów i 33% z też: Pizza - właściwości i witaminy.
| ዋፋαнт жυсвицесв | Ашθхро звեղոфιсрի |
|---|
| ዎαгаςիхትд թሎጆεբዬኩощ | Ψезաዓυգ ዔи эጳюቁасвоξա |
| Θվ аյоςዛማ | Вուмխцеνիщ ጢዒобоዙωպի ледուμυֆу |
| ኪишоፕօտа аврիсриቶ | Еኹисвጊмект туκիтυձэ |
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ/100G: Energie 221.9 kcal/928 kJ, Grasimi/Lipide 7.89g, PIZZA 50 cm. Selecteaza optiunile Produse asemanatoare. Pizza Quatro Carni 50cm
... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888 Wszedzie szukalem i nie moge nigdzie znalezc informacji oczywiscie w duzym przyblizeniu ile zawiera kalori cala pizza kebab 50cm. Ktos sie orientuje? Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... monkey22 Doradca Ekspert Szacuny 27100 Napisanych postów 19108 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267336 steam1tak czy siak to raz na czas trzeba taką bombę rozwalić dla spokoju umysłu :) ... FighterX Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 23734 Napisanych postów 24630 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1016938 za dużo zmiennych by móc określić kaloryczność ... lodzianin1 Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 70542 Napisanych postów 334719 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1577821 jak wyżej ale zwykła pizza powiedzmy szynka pieczarki ser to licze 100 gr pizzy 10 gr białka/20 gr ww/10 gr tłuszczy ... monkey22 Doradca Ekspert Szacuny 27100 Napisanych postów 19108 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267336 Nazwa produktu Pizza kebab 100g Kalorie 190 kcal Białka 7,9 g Węglowodany 17,3 g Tłuszcze 9,6 g Kwasy nasycone 3,7 g Kwasy jednonienasycone 3,8 g Kwasy wielonienasycone 1,2 g Cholesterol 17,4 g Cukier 0,2 g Błonnik 1,5 g Sól 0,9 g Cukry proste 0 g Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-13 20:07:06 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888 tylko nie wiem ile okolo wazy bo nie mam wagi +/- 500kcal bo mompletnie nie wiem jak to policzyc Zmieniony przez - Daro774 w dniu 2018-07-13 20:12:23 ... georgu Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 13273 Napisanych postów 51017 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390700 pewna strona wwwDuża pizza Capricciosa (sos pomidorowy, ser, szynka, pieczarki) o średnicy 40cm waży 1200g. wrzucam tak orientacyjnie ... monkey22 Doradca Ekspert Szacuny 27100 Napisanych postów 19108 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267336 Daro774tylko nie wiem ile okolo wazy bo nie mam wagi +/- 500kcal bo mompletnie nie wiem jak to policzyc Zmieniony przez - Daro774 w dniu 2018-07-13 20:12:23 ostatnio jak mialem pizze 40cm to jeden kawałek ważył +- 250g a kawalków było 7 ... monkey22 Doradca Ekspert Szacuny 27100 Napisanych postów 19108 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267336 Daro774tylko nie wiem ile okolo wazy bo nie mam wagi +/- 500kcal bo mompletnie nie wiem jak to policzyc Zmieniony przez - Daro774 w dniu 2018-07-13 20:12:23 ostatnio jak mialem pizze 40cm to jeden kawałek ważył +- 250g a kawalków było 7 ... anubis84 Moderator Ekspert Szacuny 16996 Napisanych postów 129653 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448661 do pizzeri zadzwon i się spytaj ile g maki na nią idzie ile skałdników Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami. ... monkey22 Doradca Ekspert Szacuny 27100 Napisanych postów 19108 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267336 anubis84do pizzeri zadzwon i się spytaj ile g maki na nią idzie ile skałdników przez tel mu nie powiedzą bo się będą bali ze jakaś kontrola albo coś w ten deseń, można osobiście w lokalu zapytać . ... georgu Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 13273 Napisanych postów 51017 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390700 W lokalu pewnie też się nie dowie, bo pewnie robią na oko
Ei bine, nu exista un raspuns exact la aceasta intrebare. Si asta pentru ca ingredientele difera de la preparat la preparat, si evident, difera in functie de dimensiunea aleasa. In general, o pizza medie de 30 cm, are o greutate de aproximativ 450-500 de grame. 100 de grame de pizza au intre 180 si 250 de calorii, uneori chiar mai mult (valori
Kedves Bázistagok! Elkészült egy új fejlesztésünk, ami több komplexebb dolog együttese. Röviden: átdolgoztuk és egyesítettük az ételek rögzítését, adatait és lehetséges műveleteit. Bevezettük a szürke adatbázist és ezzel kezetekbe adtuk a döntést, hogy kifehérítsétek a kérdéses (duplikált, vagy hibás) ételeket, vagy ebbe a szürke adatbázisba küldjétek őket. Áruházláncok bevezetését elkezdtük, a címkefotóknak nagyobb hangsúlyt adtunk. Visszavezettük az USDA import lehetőségét és végül most 50% prémium akciót hirdettünk! Nézzük részletesen melyik dolog mit jelent és miért volt rá szükség. FÜLES DOBOZ Miért volt rá szükség? Ugyebár egy adott étellel eddig többféle dolgot lehet csinálni. Volt egy mikor-mennyit doboz, ahol megenni tudtad ha rákattintottál. Voltak hozzá műveleti gombok, amiket a sor végén kinyitva lehetett elérni. És volt egy ételinfó ablak, amit innen az "i" gombra kattintva lehetett elérni. Volt neki még fóruma, szerkesztése, stb. Ugyanaz az étel, de a velük való munkát több különböző irányból lehetett csak elérni. Tudom, Ti bizonyára megszoktátok, de ez főleg egy új felhasználónak azért nem volt egyszerű. A füles dobozzal az volt a célunk, hogy az ÖSSZES, egy adott étellel kapcsolatos dolgot egy kalap alá hozzuk. Most már minden irányban van átjárás: rögzítés közben is megnézheted az ételinfót, szerkesztheted, megnézheted a fórumát, elvégezheted vele a sorműveleteket (törlés, másolás, kedvencekbe rakás, vonalkód társítás). Vagy fordítva, egy étel információit nézegetve egyből megeheted. Mindezt úgy sikerült megcsinálnunk, hogy nem jár több kattintással! Minden funkció az étel nevére kattintva, a füles dobozban elérhető. Füles doboznak neveztük el, mert a panel fejlécén található fülekkel lehet navigálni: Napló, Adatok, Szerkesztés, Fórum. A napló tetejére befértek még a műveleti gombok, melyek az ikonok mellett rövid szöveges leírást is kaptak. Tehát akár a keresőben, akár a megettem-listában, ha egy étel nevére kattintasz, innen elérsz minden vele kapcsolatos funkciót. Egy kis apró shortcutot is beépítettünk: ha az étel kis képére kattintasz (a neve helyett), akkor a füles doboznak már egyől az "Adatok" fülét nyitja meg, ahol a képfeltöltés is található. SZÜRKE ADATBÁZIS A szürke adatbázis a sok hibás és duplikált adattal szembeni törekvésünk eszköze. Miért nem javítottunk minden adatot mi magunk? Egyszerűen túl sok étel van. Miért nem vontunk be eddig Titeket jobban? Még korrektori munkák során is előfordul, hogy egy jó, sokak által használt ételt kitöröl valaki, akár hibából, akár benézett valamit és ezeket lehet, hogy észre se vesszük. Tehát túl egyszerűen, túl nagy kárt lehet okozni. Eddig az adatbázis az ételeket két részre osztotta: fehér (korrektorok által ellenőrzött) és piros (közösbe ajánlott, ellenőrizetlen), ami egyben a keresőben az adott étel háttérszíne. A fő különbség a kettő közt, hogy függetlenül az étel népszerűségétől, mindenképpen a fehér találatokat jelenítjük meg először. Most három részre osztottuk az adatbázist és bevezettük a szürke adatbázist, ami a legalsóbb szint, azaz mindenképpen a fehér és a piros ételek után fognak csak megjelenni. Eredetileg temetőnek, zombi adatbázisnak is akartunk hívni - kifejezvén azt, hogy itt kiélheti az ember azon vágyát, hogy ezeket a pontatlan ételeket, duplikációkat elküldi a jó büdös francba :). De maradtunk a konszolidáltabb "szürke" kifejezésnél, ahova "lefokozni" lehet az ételeket. Mivel ez nem törlés, ezért nem kell attól félni, hogy egy hasznos adatot törlünk. Bármikor fel lehet támasztani az adott ételt, akár piros vagy fehér étellé tenni. SZAVAZÁS A keresőben az összes piros étel mellett kirajzolunk két nyilacskákat. Ezekkel tudsz szavazni, hogy hova küldenéd az adott ételt: lefokoznád a szürke adatbázisba, vagy előléptetnéd a fehér adatbázisba. A hibás adatok mellett, arra is jó, ha rákeresel valamire és több duplikációt látsz, felszavazod azt amelyik jó és a többit meg le. Az étel "Adatok" fülén is szavazhatsz, itt bővebb infót látsz a szavazás állásáról. A célunk az, hogy a piros adatbázis egy "átmeneti" állapot legyen, amelyből az ételek végül - ha jók akkor felfelé - ha hibásak akkor a lefelé mennek. Ha egy piros étel elég szavazatot kapott, akkor automatikusan átkerül az adott kategóriába. Van azonban egy-két turpisság. VONALKÓD ÉS CÍMKEFOTÓ Minden étel esetén fontos adat az, hogy vonalkódos étel (pl Pick téliszalámi), vagy sem (pl alma). Ha vonalkódos, akkor az mindenképp egy márkás termék, amihez tartozik címke is, ami az adatok ellenőrizhetőségét szolgálja. Eddig is megvolt a képfeltöltés második sorában a lehetőség a címkefotók feltöltésére, azonban innentől egy vonalkódos étel csak akkor fehéredhet ki, ha megtörtént a vonalkód megadása és kapott címkefotót. Ha egy ételnek már elég szavazata lenne, hogy kifehéredjen, akkor a keresőben a szavazónyilacskák helyén a hiányzó dolog ikonja látható (vonalkód vagy címkefotó), ezekre kattintva tölthető fel a még hiányzó adat (de akár már szavazás közben is). A címkefotó pontosan mit jelent: az ételek csomagolásán látható információkról készült fotó (kcal, makró és mikrótápanyagok, allergénekig, stb, azaz minden adat). Ha nem fér bele a képbe, több fotó is feltölthető. ÁRUHÁZLÁNCOK Elmondható, hogy mi magyar vásárlók szeretjük az áruházlancas termékket, úgy éreztük érdemes ezen a vonalon is fejleszteni. Zavaró volt, hogy egy-egy étel nevébe kell ezt az adatot beírni, így keletkezik egy ételről mindenféle elnevezés: Lidl, Lidl-s Lidlben kapható, stb, ami sok helyet is foglal és nem is egységes. Ezért az ételek "Adatok" fülén bárki beállíthatja a hozzá kötődő áruházláncot. Ezt csak akkor tegyétek meg, ha egyértelműen köthető valamelyikhez, ellenkező esetben hagyjátok a "nem köthető" opción. Később az áruházláncok ikonjait majd a keresőben is megjelenítjük és az ételek neveiből eltávolítjuk az áruházláncot (de ezután is rá fogsz tudsz keresni, beírva a nevét). USDA IMPORT Régi motorosok tudják mi az az USDA adatbázis. Az adatstruktúra megváltozása miatt jó ideig nem működött, azonban most újra életre keltettük (már nem linket kell megadni, hanem FDC ID alapján kell beimportálni egy ételt). Erről készítettünk egy rövid összefoglalót. Az egész lényege az, hogy az USDA (Amerikai Mezőgazdasági Minisztérium) ingyenes adatbázisából társíthatunk adatokat a bázis ételeihez. Miért jó ez? Mert ezek egyrészt megbízható adatok, másrészt jó megközelítő értéket adnak olyan esetekben, amikor egy-egy ritkább ételnél nincs feltüntetve a részletes adat, vagy ha "nem jutott idő" mindent rögzíteni. Szintén fontos ez az egyedi hozzávalókat tartalmazó saját receptjeid mikrotápanyagainak (kibővített adatainak) kiszámításához. Addig ugyanis, amíg egy receptben nincs meg az összes hozzávalónak a kibővített adata, addig az összegzés sem lehet helyes. Mind az ételeknél, mind a recept hozzávalóknál továbbra is a kis piros felkiáltójel jelöli ha nincs még kibővített adata. Ezek pótlására hasznos az USDA import. ÉTELEK, RECEPTEK MEGOSZTÁSA Az Adatok fül legalján feltüntetjük minden étel/recept linkjét. Ha ezt küldöd el valakinek, akkor egyből a fülesdoboz "Adatok" fülét megnyitva fog bejönni az oldal, ahol a fényképe is van. Egy példa: EGYÉB DOLGOK Vanmportálja ezeket az adatokat a Bázisba. (megjegyzés: az USDA szabadon használható, nem minősül adatlopásnak). Az USDA adatbázis, ahol kereshetsz: FONTOS: FDC ID számot keress, ami az ételek linkjére kattintva található meg! Kinek van joga importálni? Bárkinek aki egy ideje használja az oldalt. Hogyan oldjátok meg, hogy ne tudja bárki az oldalon ellenőrzött ételek adatait átírni hibás adatra? Az eddigi adatokat (kcal, fehérje, szénhidrát, zsír) nem lehet felülírni az átemeléssel. Ezek fixek, ezért ezekhez kell a leginkább illeszkedő ételt megtalálni az USDA-ból. Hogyan kell használni az USDA keresőt? A kereső alapból a Foundation Foods (az alapítvány adatbázisában) keres. Ha ezen nem találod, akkor a további fülekre kattintva kereshetsz további egyezéseket, mint az SR Legacy Foods (általános éltelek) vagy a Branded Foods (márkás ételek). Mi van, ha nem találok megfelelést? Sok ételnek nem lesz megfelelője az angol adatbázisban, ilyenkor ezt a tételt egyszerűen ugord át. Ezen ételek bővítését más módszerrel fogjuk megoldani. Mi van, ha nem találok PONTOS megfelelést? Figyelembe véve, hogy a valóságban sincs két egyforma étel, a 100%-os pontosság nem reális elvárás, kisebb hibahatár elfogadható. Mi van, ha az USDA adatbázisban megtalálom a keresett ételt, de lényeges eltérést találok a KalóriaBázis alapadataihoz képest (kcal, fehérje, zsír)? Természetesen lehet az oldalunkon is hibás adat, ekkor nálunk kell javítani. Ha ilyennel találkozol, a helyes adatokat tartalmazó USDA link feltüntetésével jelezd nekünk az adott étel fórumán. Mi a helyzet a glikémiás index-szel? Mivel ez az adat nincs fent az USDA-n, ezért ezt külön forrásból kell kikeresni, attól teljesen függetlenül megadni (tehát megadhatod olyan ételhez is amihez még nincs usda link rendelve, és olyanhoz is amihez már igen). Beírni a popup alján tudod, százalékban, azaz ha 50%, akkor "50"-et írj be. Mi a helyzet a receptekkel? Az elsődleges cél az alapanyagok kitöltése, de lehetőség van a receptekére is. Egy recept Adatok fülén láthatod a hozzávalók listája. Mindegyik hozzávaló mellett felkiáltójel jelöli, hogy mely hozzávalónak hiányzik még a bővített információja. Ezeket kell egyesével bővíteni (nem pedig egyben az egész étel megfelelőjét megtalálni). Ha mindegyik hozzávaló megvan, eltűnik a recept neve melől a felkiáltójel. Mi van ha más felhasználó rossz adatot adott meg? Ha találsz jobbat, egyszerűen adj meg új linket. A régi linkeket is elmenti az oldal, így visszaállítható.. Kell-e Prémium tagság az új ételinfókhoz? Nem. Ez a funkció teljeskörűen használható az ingyenes verzióban is. Mi van ha valaki szándékosan rongálja az adatbázist hibás, pontatlan adatok feltöltésével? Az adatbázis szándékos rongálása a felhasználó letiltását vonja maga után. Kérünk titeket ha segítetek, azt figyelmesen tegyétek. Segítségeteket előre is köszönjük!
d3uQ. 44 322 250 245 191 326 61 483 3
pizza 50 cm kcal
